现如今，很多年轻的办公人员，换颈椎病的越来越多，就是因为在办公室里的时间越来越长，再加上长时间对着电脑，所以选择济南办公家具厂，来为您减少颈椎病的发生几率。颈椎病的产生除了和不良坐姿有关，还和办公桌椅有着密切的关系。

　　腰椎间盘突出患者中有相当一部分集中在办公室职员，对于这个骨科疾病来说，造成这种情况的主要原因就是白领一族长期坐在办公椅上，很少出去运动，对腰部的损伤较大，那么我们就来给白领一族们普及下腰椎间盘突出的正确坐法。

　　办公室人员由于工作的繁重而缺乏锻炼，导致腰背肌肌力减弱。所以骨科专家建议大家要坚持腰部的身体锻炼，多做一些后伸、左右旋转等腰部活动。但是活动的程度不要太剧烈，这样反而会更加容易诱发腰椎间盘突出。

　　办公室人员要选择合适的济南办公椅，这样可以尽量的减少腰骶部的劳损。

　　我们应该如何选择办公椅呢?好的办公椅有什么标准呢?

　　济南办公家具设计师指出，一张好的舒适的办公椅对于底座和椅背以及扶手有着比较高的要求。

　　好的办公椅底座硬实、支撑力强。从科学的角度来讲，一般底座距地面的高度在40-45是最合理的，具体的判断方法可以用小腿来测量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距离为最佳。除了底座以外椅背也是一大关键。好的椅背的曲线和人的脊柱弯曲度吻合，椅背足够高上部有凸起可以托付颈椎。因此我们在选择的时候可以根据以上标准衡量。

　　以上就是我们济南办公家具厂为您介绍的内容。没有适合的办公桌椅直接决定着您的身体健康，所以我们生活中一定要注意选择办公家具，让我们的身体更加健康，减少颈椎疾病的发生。所以我们要选择好的办公桌椅，保护自己的身体。在这祝您身体健康！

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